Jangan Makan 3 Jenis Makanan Ini Saat Sahur Jika Kamu Tidak Ingin Cepat Haus, Terutama No 3

Jangan Makan 3 Jenis Makanan Ini Saat Sahur Jika Kamu Tidak Ingin Cepat Haus, Terutama No 3

Jangan Makan 3 Jenis Makanan Ini Saat Sahur Jika Kamu Tidak Ingin Cepat Haus, Terutama No 3

Jangan Makan 3 Jenis Makanan Ini Saat Sahur Jika Kamu Tidak Ingin Cepat Haus, Terutama No 3 - Inilah 3 Jenis Makanan Yang Tidak Boleh Kamu Makan Ketika Sahur Karena Jika Dimakan Maka Saat Puasa Akan Cepat Haus. Berikut Makanan makanan tersebut
Jangan Makan 3 Jenis Makanan Ini Saat Sahur Jika Kamu Tidak Ingin Cepat Haus

Ramadhan merupakan bulan yang penuh berkah, oleh karena itu diperlukan fisik yang kuat guna melakukan berbagai ibadah Sunnah yang dianjurkan Rasulullah Muhammad SAW.

Menurut ahli diet di Rumah Sakit Burjeel, Abu Dhabi, Rahma Alli menyarankan perubahan makan secara radikal saat bulan Ramadan.

"Baik sahur maupun buka harus seimbang dan mengandung berbagai kelompok makanan, seperti sayuran, sereal, daging, produk susu dan buah-buahan," Rahma Ali dikutip dari Khaleejtimes.

Rahma Ali menambahkan sahur memberikan cukup energi untuk bertahan selama berjam-jam puasa.

Jadi menurutnya sangat penting menjaga makanan khususnya saat sahur.

Ada tiga jenis makanan yang harus dicegah menurut Rahma Ali saat makan sahur karena makanan ini dapat membuat puasa anda cepat haus

Tiga makanan tersebut antara lain :

1. Makanan cepat saji

Saat sahur upayakan untuk hindari mengomsumsi Makanan cepat saji.

Alasannya adalah karena kebanyakan makanan cepat saji rendah kalori dan nutrisi.

Makanan yang rendah kalori dan nutrisi tentu tidak dapat menunjang aktivitas kita selama berpuasa dan malah menyebabkan cepat lelah dan haus.


2. Makanan yang terlalu asin

Saat sahur sebaiknya anda menghindari makanan yang terlalu asin.

Bila suatu makanan memiliki Kandungan sodium yang terlalu tinggi maka makananan tersebut akan membuat cepat haus.

Makanan - makanan tersebut diantaranya acar, kacang asin, keripik, dan makanan yang mengandung kecap.

3. Minuman kafein

Saat sahur upayakan menghindari terutama yang satu ini, yakni minuman kopi yang mengandung kafein

Kafein adalah zat yang dapat menyebabkan insomnia hingga kegelisahan.

Namun yang paling utama adalah kafein ternyata dapat membuat anda merasa haus sepanjang hari. Untuk itu sangat dianjurkan untuk menghindari minuman ini saat sahur.

Sumber : http : // travel. tribunnews. com/2017/06/07/tips-ramadan-ini-3-jenis-makanan-yang-tidak-boleh-kamu-makan-saat-sahur-nomor-3-paling-bahaya

Yuk Bagikan artikel ini ke teman facebook anda agar berkah dan bermanfaat
Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar

Tidak ada komentar

Advertiser